тестовый баннер под заглавное изображение
Выводы взяты из первого проекта доклада американского Межведомственного координационного комитета по профилактике употребления алкоголя несовершеннолетними (ICCPUD), который является последним из множества научных данных, используемых для обоснования новых рекомендаций по употреблению алкоголя американцами.
В конце прошлого месяца был опубликован еще один отчет Национальной академии наук, инженерии и медицины (NASEM), в котором с умеренной уверенностью был сделан вывод о том, что употребление алкоголя связано с более высоким риском развития некоторых видов рака, но с более низким риском смерти, пишет Daily Mail.
Доктор Кевин Шилд, принимавший участие в подготовке отчета, рассказал DailyMail.com, что в отчете было установлено, что ни один уровень потребления алкоголя не является полностью безопасным: “Результаты анализа показывают, что чем ниже уровень потребления алкоголя среди пьющих, тем ниже риск смертности. И наоборот, с увеличением потребления алкоголя растет и риск смертности. Поэтому, когда речь заходит об употреблении алкоголя, лучше употреблять его в меньших количествах для здоровья”.
Действующие в США рекомендации по питанию рекомендуют мужчинам употреблять не более двух алкогольных напитков в день, а женщинам — не более одного алкогольного напитка в день, пишет Daily Mail. Однако ряд ученых настаивают на снижении этого показателя, заявляя, что теперь известно больше о вреде, который наносит алкоголь.
В настоящее время в США разрабатываются новые рекомендации по питанию на следующие пять лет, которые должны быть подписаны избранным президентом Дональдом Трампом, который вообще не пьет, и будущим министром здравоохранения и социальных служб, на должность которого был выдвинут Роберт Кеннеди-младший.
Впрочем, лоббисты алкогольной отрасли выступили против нового отчета, заявив, что сообщения, предупреждающие о рисках, являются результатом «ошибочных, непрозрачных и беспрецедентных процессов».
Исследования показывают, что доля людей в возрасте от 18 до 34 лет, которые время от времени употребляют алкоголь, за последние два десятилетия снизилась с 72 до 62 процентов. В то же время доля пьющих в возрасте 55 лет и старше выросла на 10 процентов — с 49 до 59 процентов.
* Рак – проект отчета ICCPUD является последним, в котором содержится предупреждение о потенциальной связи между повышенным риском развития рака и потреблением алкоголя. В отчете были проанализированы данные о семи видах рака — колоректальном, женской молочной железы, печени, полости рта, глотки, гортани и пищевода (плоскоклеточный тип) — и их распространенности среди пьющих по сравнению с теми, кто не пьет. Исследование показало, что как мужчины, так и женщины в течение жизни имели более высокий риск развития нескольких видов рака, если они употребляли алкоголь, по сравнению с теми, кто его не употреблял.
В отчете говорится, что среди мужчин, которые выпивали всего один раз в неделю, риск развития рака толстой кишки был на 16 процентов выше, а риск развития рака пищевода — на шесть процентов выше по сравнению с теми, кто не употреблял алкоголь.
Но среди сильно пьющих мужчин этот показатель резко возрос: у мужчин, которые выпивали три раза в день, или 21 раз в неделю, риск развития рака пищевода был более чем в три раза выше. В отчете говорится, что среди женщин, которые выпивали всего один раз в неделю, риск развития рака глотки, пищевода и гортани был на пять процентов выше, а риск развития рака молочной железы незначительно повышался по сравнению с теми, кто не употреблял алкоголь.
Однако когда женщины употребляли три алкогольных напитка в день, или 21 в неделю, риск развития этих видов рака резко возрастал, говорится в отчете, в том числе рака глотки, где он был более чем на 90 процентов выше по сравнению с теми, кто не употреблял алкоголь.
В отчете говорится: «Повышенный риск развития этих видов рака начинается с любого употребления алкоголя и возрастает с увеличением его количества. Женщины подвергаются гораздо большему риску развития рака, связанного с употреблением алкоголя, в зависимости от количества выпитого».
В других отчетах содержались аналогичные предупреждения и говорилось, что умеренное употребление алкоголя женщинами приводит к более высокому риску развития рака молочной железы.
Ученые предупреждают, что алкоголь может вызывать рак, вызывая повышенные мутации в клетках, повышая риск их превращения в раковые клетки.
В организме алкоголь расщепляется до ацетальдегида, который, как заявило Международное агентство по изучению рака, является известным канцерогеном.
* Болезни сердца – около 25 лет назад исследования показали, что употребление небольшого количества алкоголя полезно для здоровья сердца. Но с тех пор это было опровергнуто многочисленными исследованиями, а также не было подтверждено отчетом ICCPUD, в котором говорилось, что по сравнению с непьющими, у тех, кто пьет, риск сердечных заболеваний не ниже.
В докладе были проанализированы данные об ишемической болезни сердца, наиболее распространенной болезни, от которой страдают около 13 миллионов американцев, когда сердечная мышца не получает достаточного количества кислорода и крови. Исследование показало, что мужчины, употребляющие два алкогольных напитка в день, «не имеют разницы в риске» сердечных заболеваний по сравнению с теми, кто не пьет. Среди женщин, которые употребляли один алкогольный напиток в день, также не было обнаружено «никакой разницы в риске» сердечных заболеваний по сравнению с теми, кто не употреблял алкоголь.
Исследователи предполагают, что другие факторы, такие как ожирение, неправильное питание и недостаток физической активности, с большей вероятностью влияют на риск развития ишемической болезни сердца, чем алкоголь.
В отчете также говорится, что у людей, употребляющих мало или умеренно алкоголя, риск инсульта ниже. Это может быть связано с тем, что алкоголь разжижает вашу кровь, снижая вероятность попадания тромба в мозг, что и вызывает инсульт.
Исследователи обнаружили, что у мужчин и женщин, употребляющих всего один напиток в неделю, риск инсульта был на 10% ниже, чем у тех, кто не употребляет алкоголь. Если увеличить потребление до одного напитка в день или 7 раз в неделю, риск инсульта был на восемь процентов ниже. Но было обнаружено, что при употреблении двух алкогольных напитков в день, или 14 в неделю, риск инсульта у представителей обоих полов повышается на восемь процентов.
* Смерть – средняя продолжительность жизни в США одна из самых низких среди развитых стран — всего 77,5 лет, и потребление алкоголя может сократить это число еще больше. В отчете было установлено, что мужчины и женщины, употребляющие более семи алкогольных напитков в неделю, рискуют умереть только от употребления алкоголя — один к 1000. Те, кто употребляет более девяти напитков в неделю, рискуют умереть — один к 100.
Доктор Кейт Хамфрис, исследователь вреда алкоголя и психиатр из Стэнфорда, который не принимал участия в исследовании, рассказывает DailyMail.com: «С точки зрения масштабов воздействия, можно сказать, что алкоголь не оказывает такого сильного воздействия как курение или ожирение. Очевидно, что если вы выпиваете 10 пинт в день, то это одно, но суть не в этом, люди согласны с тем, что 10 пинт в день — это плохо».
* Непреднамеренные и преднамеренные травмы – исследование показало, что употребление алкоголя повышает риск как непреднамеренных, так и преднамеренных травм. Это связано с тем, что состояние алкогольного опьянения ослабляет защитные механизмы и повышает вероятность того, что люди будут вести себя рискованно, например, садиться за руль в нетрезвом виде.
Отчет показал, что мужчины, употребляющие один напиток в неделю, имеют на четыре процента более высокий риск непреднамеренных травм и на три процента более высокий риск дорожно-транспортных происшествий по сравнению с теми, кто не пьет. Но среди тех, кто выпивал три раза в день, или 21 раз в неделю, они обнаружили, что риск непреднамеренных травм у них был в три раза выше.
Среди женщин, которые выпивали только один раз в неделю, не было выявлено значительно более высокого риска получения травм или автомобильных аварий. Но у женщин, которые выпивали три раза в день, или 21 раз в неделю, риск травм также был на 117 процентов выше.
Источник: mk.ru
