Исследователи вплотную приблизились к открытию истинного секрета счастья

Набирая испытуемых из разных слоев общества и национальностей, исследователи надеются найти какие-то универсальные тенденции, которые могли бы раскрыть секрет того, что на самом деле делает людей счастливыми, пишет Daily Mail.

Профессор Элизабет Данн, психолог из Университета Британской Колумбии, которая работает над исследованием, говорит: «Наша цель состоит в том, чтобы это был самый масштабный, всесторонний и разнообразный эксперимент по изучению счастья, который когда-либо проводился. Если мы найдем вещи, которые эффективны повсеместно или, по крайней мере, эффективны в определенных местах, и определим, что это за места или каким людям они приносят пользу, это будет огромный скачок вперед в науке о счастье.’

За последний год более 1000 ученых представили свои предложения относительно того, на что следует обратить внимание в ходе исследования. В настоящее время эти идеи сведены к 24 мероприятиям, разбитым на семь различных категорий.

Каждый участник будет либо включен в контрольную группу, которая продолжит вести прежний образ жизни, либо в группу, получающую одно из этих вмешательств. Они рассчитаны на то, чтобы занимать не более 25 минут в день, не требуют специального оборудования и выполняются полностью в домашних условиях. Процедуры включают ежедневные упражнения, такие как йога или высокоинтенсивные интервальные тренировки, а также изменения в общении, например, звонок любимому человеку или общение с чат-ботом с искусственным интеллектом.

Главный исследователь доктор Барнабас Сази из Университета Этвеша Лоранда в Будапеште сказал The Guardian: «Все вмешательства можно проводить дома, людям не нужно, чтобы кто-то наблюдал за ними или помогал им. Это было очень осознанное решение с нашей стороны».

Записывая самооценку счастья каждого из участников по мере того, как они вносили эти изменения, исследователи надеются увидеть, что на самом деле влияет на чье-то счастье.

Но что отличает это исследование от предыдущих, так это масштаб и разнообразие выборки, констатирует Daily Mail.

Исследователи отмечают, что эти предыдущие исследования, как правило, были сосредоточены на странах западных, образованных, промышленно развитых, богатых и демократических. Однако, когда дело доходит до счастья, то, что вызывает улыбку у кого-то из Манчестера или Нью-Йорка, может оказаться не столь эффективным для кого-то из Момбасы или Нью-Дели, подчеркивает Daily Mail.

Расширяя сферу своей деятельности, чтобы охватить как можно больше людей из самых разных слоев общества, исследователи надеются уловить любые тенденции, которые актуальны для кого-либо, независимо от того, где он живет.

Профессор Данн говорит: «Что мы получим в итоге? У нас будет самый большой и разнообразный набор данных, когда-либо собранных о стратегиях, способствующих достижению счастья. Насколько эффективны эти стратегии? Работают ли они повсеместно? Могут ли некоторые из них работать исключительно хорошо для небольшой группы людей и практически ничего не делать для многих других?»

Уже сейчас более разнообразные исследования счастья помогают ученым понять тайны счастья. Ранее в этом году исследователи из Барселоны и Канады опросили 2966 представителей коренных народов и местных общин в 19 странах по всему миру. Их результаты показали, что люди в этих небольших общинах коренных народов демонстрировали удивительно высокий уровень счастья, несмотря на то, что жили в относительной бедности. Экономический рост и повышение доходов домохозяйств исторически рассматривались как способ повышения благосостояния людей, и глобальные опросы показали, что жители стран с высоким уровнем дохода, как правило, сообщают о более высоком уровне счастья, чем жители стран с низким уровнем дохода. Однако эти данные могут опровергнуть предположения о том, что более высокий валовой внутренний продукт (ВВП), денежный показатель годового объема производства в стране, является надежным показателем счастья.

Вместо этого исследователи предполагают, что такие факторы, как связь с природой и прочные социальные связи, могут быть гораздо более ценными, чем материальное богатство.

Если их исследование окажется успешным, глобальное мегаисследование счастья может дать еще более ценную информацию о дешевых и надежных способах сделать жизнь людей заметно лучше. Теперь, когда основная работа завершена, профессор Данн, доктор Сзази и их коллеги-исследователи ищут финансирование, чтобы перейти к следующему этапу проекта.

Согласно их планам, отчет с подробным описанием предполагаемых методов будет опубликован в крупном научном журнале, а вскоре после этого начнутся реальные исследования.

Источник: mk.ru